Vind een therapeut

Ik ben Tilleke Meppelink-Marck, psycholoog, lichaamsgericht (psycho-)therapeut en trainer. Sinds 1995 ondersteun ik jongeren en volwassenen om meer in balans te komen. Mijn specialisatie is eetstoornissen. Ik combineer lichaamsgerichte methoden met meer reguliere behandelmethoden zoals cognitieve gedragstherapie therapie.
Ik gebruik op indicatie CBT-E, schematherapie, EMDR, inquiry, mindfulness, body tales, en walking in your shoes. Zoveel mogelijk op jouw maat gepast.

In mijn praktijk heb ik mij gespecialiseerd in de begeleiding van volwassenen met ADD. Daarvoor heb ik mijn eigen methodiek ontwikkeld, op basis van de inzichten en werkwijzen vanuit de Zijnsorientatie, Gabor Maté (Het verstrooide brein) en de Mind Wandering Theory, en vanuit mijn eigen leven met ADD. Meer daarover lees je op mijn website www.essentialwaves.nl.

Kern van mijn benadering is niet het compenseren van je ’beperkingen’ of het wegnemen van het (emotionele) lijden, maar deze te openen tot de kracht, het licht, de kostbaarheid die daarin verborgen gaat. De weg daarheen begint met zelfacceptatie en ‘eindigt’ met zelfbewustzijn.

Met ingang van 2026 ben ik bezig mijn praktijk af te bouwen en met pensioen te gaan. Inmiddels geef ik alleen nog eenmalige sessies aan cliënten. Al loop ik geen heel traject meer met je mee, mogelijk zou ik je in zo’n gesprek wel op weg kunnen helpen.

Wat mij het meest fascineert, is de veerkracht van mensen. Zelfs wanneer iemand het gevoel heeft vast te lopen, zie ik vaak de eerste aanknopingspunten om weer verder te komen. Die zoektocht is de reden dat ik dit werk met zoveel bevlogenheid doe.

Een oprechte verbinding vormt voor mij de basis van therapie. Daarom vind ik het belangrijk een veilige, rustige en oordeelvrije omgeving te creëren, waarin je jezelf kunt zijn en de ruimte voelt om te onderzoeken wat je belemmert.

In mijn praktijk begeleid ik volwassenen en stellen bij stress en burn-out, angst, trauma, verlies, relatieproblemen, onzekerheid en ingrijpende levensgebeurtenissen.

Samen kijken we niet alleen naar de klachten, maar ook naar de patronen en ervaringen die eraan ten grondslag liggen. Iedere behandeling is maatwerk en sluit aan bij wie jij bent en wat jij nodig hebt, met als doel je te helpen weer voluit te leven.

Praktijk voor integratieve Psychotherapie, EMDR-, Hypnotherapie en Relatietherapie.