Hypnotherapie
Hypnotherapie is een krachtige en effectieve vorm van psychotherapie. Het is breed inzetbaar bij sociaal-emotionele, psychische en lichamelijke klachten en kenmerkt zich door het werken met trance.
Trance is een naar binnen gerichte aandacht vergelijkbaar met de bewustzijnstoestand waarover je beschikt wanneer je dagdroomt, opgaat in een goed boek of mediteert.
In trance ben je met je aandacht bij jezelf. Het rationele deel van je brein maakt ruimte voor het intuïtieve deel van je brein, ook wel het onbewuste genoemd. Daar komende helpende inzichten uit naar voren. Inzichten in je eigen gedrag, je emoties, oude patronen en overtuigingen. Ook wordt je jezelf meer bewust van de signalen van jouw lichaam of de invloed van jouw omgeving op jou.
Zo wordt zichtbaar wat er in jou om aandacht vraagt en wat er nodig is om jouw klachten aan te pakken, op te lossen, of te verminderen.
Emoties kunnen naar aanleiding van ervaringen van invloed zijn op jouw leven zonder dat je je hiervan bewust bent. Maar je ervaart wel de vervelende gevolgen ervan.
Ook gedrag dat je hebt aangeleerd om met nare ervaringen om te gaan, kan je later in de weg staan.
In hypnotherapie wordt met verschillende interventies of veranderingstechnieken gewerkt om hieraan te werken.
Een hypnotherapeut werkt op maat en erkent daarmee de uniciteit van iedere cliënt.
